Ankesat e vazhdueshme të dëmtojnë trurin dhe përkeqësojnë jetën, tregojnë studimet

Universiteti Stanford skanoi trutë e ankuesve kronikë dhe vuri re që sa herë ankoheshin, truri lëshonte kortizol, hormonin e stresit, i cili rrudhte hipokampusin, pjesën e trurit që zgjidh problemet

Rezultati: sa më shumë a shpesh ankohesh, aq më i paaftë bëhesh në rregullimin e jetës tënde

Problemi përkeqësohet se truri është i ndërtuar që të fokusohet te ajo ku mban mendjen: ankohesh për njerëz, sheh më të keqen te ta, ankohesh për kushtet, sheh më të këqiat, ankohesh për lekët, humb mundësitë

Kur ankohesh, truri yt bëhet zbulues problemesh, në vend që të bëhet gjetës zgjidhjesh

Do prova? Shih dikë që ti njeh që ankohet, si e ka jetën?

Ndaj boll u ankove; ose ndryshoje, ose pranoje

Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë!

#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal