top of page
Postime
Search
Të mbash mace ka përfitime të konsiderueshme mendore, emocionale dhe fizike për shëndetin
si: ul stresim, rrezikun më i ulët i sëmundjeve të zemrës, më pak vetmi dhe përmirësim humori, ndërsa gërrhitja dhe mjaullima janë terapeutike dhe qetësuese, duke rritur serotoninën dhe ulur tensionin Përkëdhelja e maces ul kortizolin, ndërsa gërrhitja dhe mjaullima nxit relaksimin, duke zvogëluar stresin dhe ankthin Macet ofrojnë shoqëri të vazhdueshme, pa gjykuar, duke zbehur ndjenjat e izolimit Ndërveprimi me mace çliron endorfina dhe serotonin, duke çuar në ndjenja lumtur
ndihmeperburra
21 hours ago1 min read
Koha e kaluar në media sociale dhe videolojra nuk duhet fajësuar për problemet e shëndetit mendor tek adoleshentët, sipas studimit të Universitetit të Mançesterit
Studimi i botuar në Journal of Public Health ka gjetur shumë pak prova se ato po shkaktojnë probleme të shëndetit mendor, duke sfiduar një nga shqetësimet më të përhapura te prindërit dhe mësuesit Studimi bazohet në përvojat gjatë tre viteve shkollore të më shumë se 25,000 nxënësve 11-14 vjeç në gjithë Mançesterin e madh, nga studimet më të mëdha dhe më të detajuara të këtij lloji Studiuesit nuk gjetën prova se përdorimi i shumtë i mediave sociale ose videolojërat të kenë shk
ndihmeperburra
2 days ago1 min read
6 lukse në jetë:
Kohë Shëndet Mendje e qetë Mëngjes i avashtë Punë me vlerë Shtëpi e paqtë #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
3 days ago1 min read
Shtëpitë mezi shiten. Çmimet janë lart. Duhet të bien, po ja që s’po bien.
Sa vite u bënë që presim të plasë flluska e strehimit, që më në fund të blejmë diçka sa me fut kokën? Vit pas viti, muaj pas muaji, çmimet e pronave veçse rriten Para 1 viti mund të prenotoje te Mangalem 21 (Kadiu) me 1300 Eur/m2. Sot është 1700. Para 4 vjetësh ishte 700 – 800 Eur/m2 Ama nëse do që ta shesësh, mezi shitet Çudia po ndodh me pronat. Njerëzit nuk po blejnë. Normat e interesit janë të larta. Pagat thuajse nuk janë rritur. Të gjithë thonë se çmimet janë bërë të pë
ndihmeperburra
Jan 111 min read
Të mësosh të injorosh gjërat është një nga rrugët më të mira drejt paqes së brendshme — Robert J. Sawyer
Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Jan 81 min read
Gjërat më të mira në jetë nuk t’i mësojnë dhe nuk i nxë vetë, ato hasen – Roberto Benigni
#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Jan 61 min read
Nëse do marrësh për nga epoka e artë apo kriza e stërzgjatur, varet nga zgjedhjet që bën tani
#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Jan 41 min read
Qoftë një vit i mbarë!
#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Jan 11 min read
Nesër fillon faqja e parë e një libri me 365 faqe të bardha. Shkruaj një libër të mirë – Brad Paisley
Gëzuar! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 31, 20251 min read
Gëzuar Krishtlindjen!
Kalofshi festat me të dashurit e zemrës! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 25, 20251 min read
Lëre të riun në dëshpërimin e tij të gjuajë. Nëse vret elefantin, varfëria e tij merr fund. Nëse elefanti e vret atë, varfëria e tij merr fund – fjalë e urtë afrikane
#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 23, 20251 min read
Jeta vazhdon, me ose pa kë a çfarë.
Mos e harro kurrë #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 21, 20251 min read
Kur njerëzit që mendoje se do ishin gjithmonë aty… s’janë
Divorci, humbja e punës, falimentimi, një ndryshim i madh në jetë, nuk është vetëm ajo që të ndodh ty, por dhe ajo që u ndodh marrëdhënieve të tua Njerëzit fillojnë të të largohen. Ata që "të mbështesin plotësisht" që betoheshin për ty, humbin, shmangen, nuk të telefonojnë E ti mbetesh duke bërë të njëjtën pyetje të dhimbshme: "A ishim vërtet aq të afërt sa mendoja unë?" Kur kalon nëpër një divorc, humb punën, postin a biznesin, heshtja nga disa njerëz mund të jetë shurdhuese
ndihmeperburra
Dec 15, 20251 min read
Kur jeton me pamje nga uji (qoftë det apo liqen) bëhesh më i qetë, më i lumtur dhe më kreativ
Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 15, 20251 min read
Me moshë, ose bëhesh versioni më i mirë i vetes tënde, ose më i keqi, ose bëhesh më i ëmbël, ose më i hidhur
#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Dec 7, 20251 min read
Ndryshimi i brezit X nga Z
Brezi X di ç’do e ç’i pëlqen Po tha po, vazhdon me besim, pa dyshime, pa rikonfirmuar E di se ç’do dhe e ka të qartë. S’ka ankth performance, se s’po performon S’ka nevojë të spjegojë veten, as ndihet fajtor, as përpiqet të justifikojë kontradiktat e tij, thjesht i pranon Ndihet rehat duke ekzistuar në kompleksitet e paqartësi Brezi Z është tërë kohës në kërkim të vlerësimit Plotësisht i paralizuar, vazhdimisht kërkon miratim S’është i pranishëm, shumë i zënë duke parë veten
ndihmeperburra
Dec 4, 20252 min read
Shkencëtarët kanë zbuluar një truk super të thjeshtë dhe efektiv për jetëgjatësinë
Për të arritur një gjumë të thellë, trupi duhet të flejë në të ftohtë. Rrobat bllokojnë nxehtësinë, duke krijuar një "xhep të ngrohtë". Pa rroba, ju bini në gjumë më shpejt dhe flini më thellë Gjatë gjumit, trupi prodhon melatoninë - hormoni që jo vetëm rregullon gjumin, por edhe lufton plakjen qelizore. Studimet, përfshirë ato nga Universiteti Case Western Reserve, tregojnë se prodhimi i melatoninës është më i lartë në një mjedis të freskët Lëkurë perfekte: Banjat e ajrit të
ndihmeperburra
Nov 30, 20251 min read
Mirënjohja
S’mund të vlerësoj asgjë më shumë sesa me qënë dhe me u duk mirënjohës. Mirënjohja është virtyti më i madh, prej nga burojnë gjithë virtytet e tjera — Cicero Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Nov 29, 20251 min read
Në kampin e vdekjes i vunë numrin 119104, por gjëja që u përpoqën ti vrisnin u bë ajo që shpëtoi miliona njerëz
Viktor Frankl ishte 37 vjeç, psikiatër i respektuar në Vjenë, duke shkruar një libër dhe i martuar me Tilly-n Në 1942 nazistët e plasën në Auschwitz, pastaj Dachau Rrobat ia morën. Flokët iu rruan. Emrin ia fshinë. Librin ia grisën Mund t’i marrësh gjithçka ka njeriut, por jo atë që di Viktor Frankl dinte diçka për mendjen njerëzore që do e mbante gjallë - dhe do sillte revolucion në psikologji Në kamp ai vuri re se njerëzit vdisnin jo veç nga uria e sëmundjet, por dhe nga do
ndihmeperburra
Nov 16, 20252 min read
E vetmja gjë me vlerë që ke është intuita
Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë! #NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal
ndihmeperburra
Nov 13, 20251 min read
bottom of page