Arsyet pse jemi më të shëndoshë se 30 vjet më parë. Dhe nuk janë ushqimi apo ushtrimet fizike.

Arsyet pse jemi më të shëndoshë se 30 vjet më parë. Dhe nuk janë ushqimi apo ushtrimet fizike.

"Nëse jeni mbi 40 vjeç tani, do të duhet të hani edhe më pak dhe të ushtroheni edhe më shumë sesa të ishit një 40 vjeçar në vitet ’70 ose 40 vjet më parë, për të parandaluar shtimin në peshë." Ky është në thelb njoftimi për shtyp i Universitetit të York-ut.

Studiuesit spjegojnë se si pesha jonë trupore ndikohet jo vetëm nga kaloritë që konsumojmë dhe llojet e tyre, por dhe nga mënyra e jetesës dhe mjedisi ynë, dhe rendisin një numër arsyesh pse në fund të fundit, mbajtja e një peshe të shëndetshme të trupit tani është më sfiduese se kurrë më parë.

Studime si ky janë të rëndësishme, veçanërisht duke marrë parasysh faktin se dekadat e kaluara kanë parë një rritje shumë dramatike të prevalencës së mbipeshes, si në vendet e zhvilluara ashtu edhe në ato në zhvillim.

#NdihmePerMeshkuj#NdihmePerBurra#orientim#perfaqesim#keshillim#MenaxhimRasti#NdihmeJuridike#psikolog#divorc#coach#prinderim