Duhet të kuptojmë se ezaurimi është një gjendje e shkaktuar nga stresi. Ezaurimi është rezultat i
- ndihmeperburra
- Jun 25, 2022
- 1 min read
Duhet të kuptojmë se ezaurimi është një gjendje e shkaktuar nga stresi.
Ezaurimi është rezultat i stresorëve kronikë dhe të pamenaxhuar (OBSH, 2019).
Si rezultat, ezaurimi zgjidhet në mënyrë më efektive duke adresuar stresorët themelorë që janë shkaku kryesor.
Kjo nuk është diçka që zgjidhet përmes rregullimeve të shpejta me pak psikologji partizançe.
Stresi është shumë më tepër se "mbaje si burrë", apo “hë se do kalojë”.
Të kuptuarit e reagimeve tuaja të stresit është e dobishme për gjetjen e zgjidhjes së ezaurimit.
Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë!
コメント