Gati 50% prej nesh përjetojnë ezaurim; ja si menaxhohet:
- ndihmeperburra
- Oct 22, 2024
- 1 min read
Fillo me trupin tënd: Lëvizjet fizike, dieta dhe gjumi luajnë rol kryesor
Ristrukturo punën tënde: Kërko vende që përshtaten me orarin, detyrat a ngarkesën e punës
Largohu: Merr një a dy ditë pushim për shëndet mendor
Ezaurimi nuk është thjesht një fazë kalimtare as shenjë dobësie. Është një çështje strukturore që kërkon një përgjigje strukturore
Do të dish më shumë? Kontakto fb Ndihme per meshkuj, burra dhe baballare, kemi kënaqësi të ndihmojmë!
Comments