Larja e vetes zbut pasojat psikologjike të ngjarjeve stresuese, sipas studimit të publikuar në Socia

Larja e vetes zbut pasojat psikologjike të ngjarjeve stresuese, sipas studimit të publikuar në Social Psychological and Personality Science. Gjetjet e reja ofrojnë prova shkencore se pastrimi i vetvetes redukton ankthin.

Pse ekzistojnë ritualet e pastrimit në fe? Pse situatat stresuese nxisin sjellje pastrimi në një numër speciesh? thotë autori i studimit Spike W. S. Lee, profesor i psikologjisë në Universitetin e Torontos dhe drejtor i Laboratorit të Mendjes dhe Trupit.

Kur ne përfshihemi në sjelljen e pastrimit, ajo përfshin ndarjen e mbetjeve nga trupi ynë (p.sh., larja e papastërtive nga duart tuaja),” tha Lee për PsyPost. Kjo përvojë themelore fizike e ndarjes së mbetjeve nga trupi ynë shkakton një formë më psikologjike të ndarjes, dmth ndarjen e ndikimit të mbetur të përvojave të kaluara nga e tashmja. Nëse përvojat e kaluara ishin stresuese, atëherë ndarja psikologjike e tyre nga e tashmja zvogëlon stresin dhe ankthin tuaj.

Gjetjet treguan edhe se sjellja e pastrimit rezulton në një profil më përshtatës të reaktivitetit kardiovaskular.

#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #baballare #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim #StudioPsikologjike #ZhvillimPersonal