Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje të dëmshme midis sheqerit dhe trurit tuaj.
- ndihmeperburra
- Jul 4, 2021
- 1 min read

Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje të dëmshme midis sheqerit dhe trurit tuaj.
Rekomandimet për të zvogëluar konsumin e sheqerit kanë dalë në Amerikë që në vitin 1980. Por me sytë nga yndyrnat, sheqeri i ka shpëtuar vëzhgimit të botës së thjeshtë.
Rezultati është konsumi i sheqerit në të gjitha format e tij. Sot fëmijë dhe adoleshentë pijnë kanaçe në njërën dorë e hanë çokollata në tjetrën. Por a është thjesht mbipesha dhe mosfunksionimi metabolik, për të cilët duhet të shqetësohemi?
Studimi i ri ka zbuluar se sasia e madhe e sheqerit gjatë fëmijërisë çekuilibron ekosistemin e zorrëve, çka ndikon gjenet në pjesët e trurit përgjegjëse për të mësuarin dhe kujtesën, si dhe ul konjicionin.
Një përmbledhje studimesh e botuar në vitin 2020 në revistën Nutrients zbuloi se kultivimi i duhur i florës së zorrëve çon në përmirësim të vëmendjes, vizionit dhe kujtesës verbale.
Duke zvogëluar konsumin e sheqerit, do të ulni shanset e mosfunksionimit metabolik dhe tepricën e sëmundjeve shoqëruese që vijnë me mbipeshën.
Comments