Si e dini nëse jeni në depresion apo thjesht jeni dembel?

Shumë shpesh njerëzit mendojnë se të tjerët janë dembelë kur në të vërtetë po luftojnë me depresionin.

Mënyra më e mirë për të konkluduar është nëse mungesa e motivimit është shfaqur papritur. Nëse më parë keni qenë të motivuar për të kryer detyrat dhe papritur nuk keni më dëshirë, ka një shans shumë të madh që ky është depresion. Gjithashtu, depresioni vjen me simptoma të tjera që mund t'ju ndihmojnë të deshifroni ndryshimin. A ka ndryshuar modeli juaj i gjumit? Keni mendime për gjëra të pashpresa apo pa vlerë? A jeni duke u kujdesur për nevojat tuaja të përditshme apo rutinore si dushi dhe ngrënia? A kanë vërejtur të tjerët ndonjë ndryshim në sjelljen tuaj?

Ndonjëherë njerëzit që kanë depresion "rrahin veten" për mungesë motivimi që u duhet të kryejnë detyrat. Kjo mund të jetë e vështirë për të mos e bërë veçanërisht nëse më parë keni qenë një person me energji. - Kerri Lauterbach

#NdihmePerMeshkuj#NdihmePerBurra#orientim#perfaqesim#keshillim#MenaxhimRasti#NdihmeJuridike#psikolog#divorc#coach#prinderim