Stresi bën që truri ynë të tkurret. Kërkimet kanë zbuluar se stresi prodhon një hormon të quajtur...

Stresi bën që truri ynë të tkurret

Kërkimet kanë zbuluar se stresi prodhon një hormon të quajtur kortizol. Shumë kortizol shkakton tkurrjen e lëndës gri nga e cila përbëhet truri, veçanërisht në hipokampus dhe korteksin paraballor.

Hipokampusi është pjesa e trurit që ndihmon në të mësuarit dhe kujtesën. Korteksi paraballor është vendi ku zhvillohet të menduarit, ose funksionimi ekzekutiv i nivelit tonë më të lartë. Funksionimi ekzekutiv ndikon në emocionet, veprimet dhe mendimet tona, na lejon të planifikojmë dhe organizojmë.

Tkurrja e trurit vërehet veçanërisht tek njerëzit me Çrregullim të Stresit Post-traumatik (PTSD), por tkurrja shihet edhe tek njerëzit me punë me stres të lartë ose situata të tjera stresi.

Tkurrja e trurit mund të shkaktojë ankth, depresion dhe çrregullime të tjera të humorit, si dhe ndikon në uljen e kujtesës dhe aftësisë për të mësuar.

#NdihmePerMeshkuj #NdihmePerBurra #orientim #perfaqesim #keshillim #MenaxhimRasti #NdihmeJuridike #psikolog #divorc #coach #prinderim