Truri ka nevojë për yndyrnat shtazore. Vetë truri përbëhet në mbi 2/3 nga yndyrna shtazore.

Truri ka nevojë

për yndyrnat shtazore. Vetë truri përbëhet në mbi 2/3 nga yndyrna shtazore.

Trupi i njeriut nuk ka nevojë për produktet bimore Omega-3 (ALA ) dhe Omega-6 (LA ), por për diçka më të mire që quhet Omega EPA, DHA dhe ARA e që gjenden vetëm tek produktet shtazore.

Studimet tregojnë se sa më pak mish të hamë, aq më shumë na ulet niveli i Omega DHA: tek vegjeterianët është 31% më i ulët, ndërsa tek veganët 59% më i ulët se sa tek mishngrënësit.

Njerëzit nuk mund të mbahen vetëm me yndyrnat bimore – Georgia Ede