Shfrytëzoni stresin tuaj. Lidhja me vlerat thelbësore që qëndrojnë mbrapa stresit tuaj, përcakton...
- ndihmeperburra
- Jul 21, 2020
- 1 min read
Shfrytëzoni stresin tuaj.
Lidhja me vlerat thelbësore që qëndrojnë mbrapa stresit tuaj, përcakton hapin më thelbësor që duhet të bëni: Përdorimi i stresin për të arritur qëllimet tuaja dhe lidhja edhe më thellë me gjërat që kanë më shumë rëndësi për ju.
Pyete veten: A janë reagimet dhe përgjigjet tuaja tipike në përputhje me vlerat që qëndrojnë pas stresit tuaj?
Nëse shqetësoheni që familja juaj mund të sëmuret sepse kujdeseni për shëndetin e tyre, a u “bini më qafë” atyre që të lajnë duart një e dy për aq kohë sa kjo është mënyra më e mirë për të mbrojtur familjen tuaj? Nëse jeni të shqetësuar për koronavirusin, a po shikoni herë pas here lajmet për të gjetur dhe zbatuar mënyrën më të mirë për të ndihmuar familjen apo miqtë tuaj gjatë kësaj kohe?
Mendoni se si mund ta ndryshoni reagimin dhe përgjigjen tuaj ndaj këtij stresi, për të lehtësuar dhe mundësuar edhe më shumë arritjen e qëllimeve dhe veprimet tuaja.
Comments